Kinhin, Meditation in Bewegung - Kinhin

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Ein Zen Spruch sagt:
Wen ich esse, dann esse ich,
wenn ich spreche, dann spreche ich
und
wenn ich gehe, dann gehe ich.

"Wenn der Geist bei nichts verweilt, erscheint der wahre Geist."

Kinhin, die Gehmeditation, ist Meditation in Bewegung. Die Geisteshaltung ist die gleiche wie bei Zazen doch die Fuss Sohlen sind wahrhaftig mit der Erde für einen kurzen Augenblick verwurzelt.
Mit beiden Beinen und aufgerichteter Wirbelsäule fest im Leben stehen.


Üben Sie mit mir Kinhin, Zazen und Zen-Bogenschiessen.

 
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